Wann sind wir endlich da? Wie weit ist es noch? - wer kennt diese Fragen nicht? Alle Eltern fürchten sie, und dennoch möchten sie ihren Kindern die frische Luft, Natur und Bewegung schmackhaft machen.

Hier findest du Tipps, wie du deine Kinder am besten zum Wandern motivierst ohne den Familienfrieden zu gefährden.

Abwechslungsreiche Touren

Achte bei einer Wanderung mit Kindern darauf, dass die Touren nicht zu eintönig gestaltet sind. Kinder interessieren sich weniger für weite Aussichten und schöne Landschaften – stattdessen haben Kindern einen ausgeprägten Forschungs- und Entdeckungsdrang. Klettergelegenheiten oder Bäche bieten Kindern einen natürlichen Spielplatz. Sie können einen Staudamm bauen, als Mutprobe über den Bach springen und erfinden sicherlich noch viele weitere spielerische Möglichkeiten. Zudem lieben die meisten Kinder Tiere: Eine Wanderroute mit Kühen und Schafen am Wegrand sorgt für zusätzliche Unterhaltung.

Zeitplanung

Bei einer Wanderung mit Kindern sollte grundsätzlich die 1,5- bis 2-fache Zeit eingeplant werden. Kinder sammeln gern Steine, Stöckchen und beobachten Insekten. All dies beansprucht zusätzliche Zeit.

Kinder, die jünger als 10 Jahre sind sollten insgesamt nicht mehr als 4 Stunden am Tag wandern. Generell benötigen Kinder häufiger Pausen, auch diese sollten eingeplant werden.

Kindgerechte Utensilien

Kleine Utensilien können dem Trip zu zusätzlicher Spannung verhelfen:

Insgesamt ist es empfehlenswert, dass Kinder ihren eigenen Rucksack mit sich tragen. Hier können sie ihre eigenen Utensillien und Fundstücke verstauen und fühlen sich wie ein Erwachsener.

Spiele

Es gibt viele verschiedene Arten, eine Wanderung spielerisch zu gestalten:

Ziel der Wanderung

Wichtig ist, dass die Kinder ein Ziel vor Augen haben. Das Ziel sollte etwas Besonderes sein, beispielsweise ein Bauernhof oder eine Sommerrodelbahn. Du kannst dein Kind auch durch eine Belohnung am Ende der Wanderung motivieren.

Egal, wie nervig oder anstrengend die Wanderung vielleicht zwischenzeitlich war, sie sollte den Kindern mit einem positiven Erlebnis in Erinnerung bleiben. Ein Eis am Ende kann Wunder bewirken und erhöht die Chancen auf gute Laune bei der Planung der nächsten Wanderung mit den Kindern.

Unter den folgenden Links findest du Quellen und weiterführende Informationen:

wandern
<Kartengesten in Trails So integrierst du Bewegung in deinen Alltag >

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